椅子に座って行うやさしい動きのヨガです。かんたんで気軽にどこでもできます!
吸って~吐いて~。深い呼吸で、椅子に座ったまま心地よく体を伸ばしましょう!
![](https://www.irimasa.net/wp-content/uploads/2021/03/jpeg椅子ヨガ-ちらし-w2000-72-1769x2500.jpg)
椅子ヨガは室内で行いますが、新緑が見える空間をご用意しています。新緑のいりまさの森で、気持ちよく身体を動かしましょう!
![](https://www.irimasa.net/wp-content/uploads/2021/04/DSC02567-2-w2000-72.jpg)
椅子に座って行うやさしい動きのヨガです。かんたんで気軽にどこでもできます!
吸って~吐いて~。深い呼吸で、椅子に座ったまま心地よく体を伸ばしましょう!
椅子ヨガは室内で行いますが、新緑が見える空間をご用意しています。新緑のいりまさの森で、気持ちよく身体を動かしましょう!